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Tu cuerpo habla

CNV para los padres

comunicación no verbal para los padres

¿Sabías que nuestra forma de comunicarnos afecta directamente a la salud de nuestros hijos?

La comunicación no verbal (CNV) constituye todas las partes de la interacción que se transmite el mensaje sin el uso del lenguaje verbal. La CNV compone entre el 60 y el 90% del mensaje que se transmite. Y según Paul Watzlawick por el hecho intrínseco de ser humano nos es imposible no comunicarnos. Entre los 3 y los 6 meses dependiendo del desarrollo, los niños responden a la expresión emocional de su entorno.

Tu cuerpo habla aunque tú estés en silencio. Reconoce las expresiones emocionales de tus hijos y las tuyas propias para una comunicación más congruente. Que lo que dices, con como lo dices exista la congruencia necesaria para que tu hijo reciba el mensaje coherente.

Está demostrado que las emociones positivas crean unos cambios a nivel bioquímico y a nivel cerebral que mejora la salud, además de reducir riesgos de padecer enfermedades. Una sonrisa o una expresión de emoción positiva, aunque no sea espontánea, pueden activar los mismos patrones fisiológicos y neuronales que una sonrisa real.

Podemos crear experiencias emocionales a nuestros hijos a través de las neuronas espejo, es decir, a través de nuestra sonrisa, nuestro fruncimiento de ceño podemos crear fisiológicamente una emoción en la persona que tenemos delante. ¿Quiénes son nuestros espectadores principales? ¿Quién nos mira y nos admiran cada día? No perdamos la oportunidad como padre de adentrarte en un mundo tan fantástico como el lenguaje corporal y emocional.

Tengo el gran placer de realizar esta formación junto a una mujer valiente donde las haya. Una persona con grandes inquietudes y mucho aprendizaje. Regina Ballarín, pedagoga sistémica, educadora y coach.  Si quieres saber más sobre ella haz click aquí